2020年08月24日

熱量分析烤漢堡

熱量分析烤漢堡

哈囉~這裏是胖胖人星球頻道又到了胖胖man的講解時間囉今天呢要為大家帶來的是不管在速食店 早餐店 或夜市裏面常見的那我們

雖然時下流行減肥,但其實對一些注重飲食的人來說,增肥並不是件容易的事,尤其是素食主義者,如果沒有特別的飲食策略,他們的身型通常都傾向瘦削。然而,除了肉類,還有很多素食類的高熱量食物,它們營養豐富,有益健康,是理想的增重食物。

哪些負熱量食物能幫我們保持身材

七種負熱量食物像洋薊這樣的負熱量食物不僅可以幫助我們保持身材,還能幫助控制膽固醇。如果你想要減重,就必須要運動並且保持一個健康的飲食習慣。留意一下以下的食譜,因為它們包括負熱量食物。這是什麼意思呢?這些食物在消化時消耗的能量比它們所含的熱量...


肥胖的問題——燒食物算熱量

這位是健身Youtuber營養師Peeta像我常常看國外的影片外國人有超級肥胖的問題像是七十趴肥胖比例那台灣有這個問題嗎?台灣人是亞洲地區肥胖比例第一名同時是肌少症(肌肉量過低)的第一名等於是愛吃又不愛運動就是台灣第一很厲害哈我覺得有個很大...


間歇性斷食持續了半年或一年以後會發生什麼事情

Hello~ 歡迎來到漢娜醫生的門診時間今天要跟大家討論的話題是間歇性斷食持續了半年或一年以後發生什麼事情呢?漢娜醫生本人呢,在2013年的時候搬到上海念博士那個時候搬到上海這個叫外賣非常方便的地方然後因為唸書的關西要去醫院上班、做研究開始...


posted by 彼女の季節 at 18:40| Comment(0) | ダイエット | 更新情報をチェックする
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